kapat
6 sonuçtan 1 ile 6 arası

Konu: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

  1. #1

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    ((6 Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Merhabalar SZ ailesi
    Doğum sonrası bana kalan kiloları biran önce vermek için emzirmeyle birlikte sağlıklı beslenme ve spor yapmayı istiyorum. Günlük yaptıklarımı buraya ekleyerek motivasyonumu arttırmayı hedefliyorum Hadi hatırlısı diyelim 😊 Ve bugün leslie ile 1 mile ve 5.3 kö yürüyüş yaptım yatmadan önce de callaneticsimi yapıp 1/100 yapmış olacağım

  2. #2

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    Cevap: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Cal 1/100 yapıldı. 2 aylık bebekle spor biraz zor olsada yola devam bu arada 95 kilo ile başladım bugün ilk hedef 85 kilo 2. Hedef 75 kilo 3. Hedef 70 kilo

  3. #3

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    Cevap: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Tekrar merhaba bugün kahvaltıda 2 yumurta peynir domates zeytin yedim. Bebişi uyutup 2/100 cal yapıcam inş

  4. #4

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    Cevap: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Yarım saat yürüyüş, 2/100 cal yaptım artık akşama leslie ile 3 mile yaparım inş

  5. #5

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    Cevap: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Merhabalar bugün 2 yumurta hellim peynir domates ve yeşillik yedim kahvaltıda. Birazdan bebişle evde 5 mil yapmayı istiyorum leslie videosu ile. Sonra uyursa bi cal yaparım bugün 3/100

  6. #6

    Üyelik tarihi
    07.11.2008
    Mesajlar
    23

    Cevap: Esranın Emzirme ve Zayıflama Günlüğü

    Dün ne yazık ki 5 mil yapamadım 3 mil yaptım ve cal yapamamıştım bugün sabah cal öğlen 3 mil yaptım. Akşam da bugün için cal yapım 4. Günü tamamlamayı istiyorum vücudumun sıkılaştığını farkediyorum ayna karşısında

Benzer Konular

  1. At0mik'in Zayıflama Günlüğü
    Von At0mik im Forum 80-89 kg Günlükleri
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 13.06.2015, 05:08
  2. Elifcim'in Zayıflama Günlüğü
    Von elifcimm im Forum 80-89 kg Günlükleri
    Cevaplar: 242
    Son Mesaj: 19.08.2014, 14:23
  3. birsel zayıflama günlüğü
    Von birsel im Forum 50-59 kg Günlükleri
    Cevaplar: 476
    Son Mesaj: 31.05.2014, 13:59
  4. Beru'nun Zayıflama Günlüğü
    Von beru im Forum 70-79 kg Günlükleri
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 25.04.2014, 11:51
  5. Moleküler ' in Zayıflama Günlüğü
    Von Moleküler im Forum 50-59 kg Günlükleri
    Cevaplar: 51
    Son Mesaj: 01.08.2011, 16:57

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Spiritüel Yaşam koçu wingwave ingolstadt Kuantum ,Bio enerjı (şifa) koçu 3. boyut iletişim koçu Ebeveyn ve çocuk koçu Stressiz ve sağlıklı Yaşam koçu Psikolojik danışmanlık wingwave ingolstadt Magic Tıme koçu Mentor

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2