kapat
Sayfa 27/27 İlkİlk ... 17252627
270 sonuçtan 261 ile 270 arası
Like Tree1Likes

Konu: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyorum...

  1. #261

    Üyelik tarihi
    15.04.2009
    Mesajlar
    151

    Cool Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    Alıntı precipice Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Arkadaşlar herkese merhaba..Forumu bugun artık can sıkıntısından patlama noktasında fark ettim..uzunca bir süre boyunca forumu inceledim..çok güzel örneklere şahit oldum içime umut doğdu..artık aranızda bende varım demek istiyorum...azimliyim...bol bol okudum...sizlerinde yardımıyla desteğiyle üzerimdeki bana fazlaca büyük gelen bu yükten kurtulmak istiyorum...ve inşallah kurtulacağımda...
    öncelikle biraz kendimi tanıtmak istiyorum...şuan hayatımda hiç olmadıgı kadar kiloluyum..akşam yemeğmi meyvemi vs yedim..ve tartıldım 111 rakamını gösterdi...inanamıyorum şuan kendime neler yapmışım neler.. çok pişmanım...

    bundan 6 ay kadar önce..haziran ayında tam olarak 92 kiloydum...inanılmaz birşey...fakat oldu...
    nasıl mı ...çok basit ..depresyon....çok ağır geçirilmiş bir depresyon sonrası kullanılan ilaçlar..vermiş oldugu sürekli uyku ve uyuşukluk hali..mutsuzluk ve yemeğe yönelme....şuanda bunları düşününce fazlasıyla sıkılıyorum....
    peki nasıl uyandım...bu o kadar kolay olmadı ..şuanda keşke dediğim bir şey var...keşke artık o dar gelmeye,azar azar rahatsız etmeye başlayan pantolonumu görmeyeceğim bir yere kaldırmasaydım...artık bu haldeyim...
    bir top düşünün .. düşüşte.... yukarı çıkmasını bekleyebilirmisiniz hayır....
    ancak dibe vurması gerekiyor...ancak yere vurunca olağanca hızıyla yükselebilir...
    işte ben bu gece dibe vurdum....yardımlarınızla ve azmimle ivmemi kazanacağım...umarım beni yalnız bırkamazsınız...çünki diyet vs konusunda hiç ama hiç bilgim yok ...yalnızca şöyle başlayacağım...sabahları 2 dilim kepek ekmeğim kafi miktarda peynir zeytin domates ve salatalık...
    yarından itibaren spora başlıyorum...elimden geldiğince hareketi arttımaya çalışacağım...hedefler yazdım.. post it lerle doldurdum duvarımı ... hiçbirini çiğnemeye niyetim yok ....
    hemen bi ajanda alacağım(yarın)...yediğim ne varsa tümünü yazacağım akşam toplayacağım.... boyum 180 kilom 111 yaşımsa 24 günlük almam gereken kalori miktarı 2444 kaloriymiş .. umarım doğru bir hesaplama olmuştur..
    şuan da kesin ve net bir hedef koymadım ... fakat 80 kilo olarak düşünüyorum...inşallah çok büyük sıkıntılar yaşamadan bunu üzerimden atabilirim....
    buradan beni de takip ederseniz çok mutlu olurum..elimden geldiğince yazmaya ve aktarmaya gayret edeceğim...
    yapacağınız her türlü öneriye açığım...mutlu kalın
    slm.günlüğünü inceledim de aynı durumdan bende muzdarip olmuştum geçen seneydi banada depresyon teşhisi koymuştu dr.ve ilaç tabiki 6 ayda 55 kilodan 67 kiloya fırladım bu yüzden seni çok iyi anlıyorum...ama malesef çağımızın hastalığı depresyon ve obezite ben 4 ayı bitirdim ilaç kullanmıyorum artık kullanırken diyetisyene gittim 1 ay hiçbir işe yaramadı netten araştırdım dr.kilo aldırmaz desede malesef antidepresanlar aldırıyor...çok sevdiğim öğretmenliği bile bırakmak zorunda kaldım ama sebebi kilo değildi tabiki:)...şimdi ise çok komik ama psikiyatride çaışıyorum ve deneyimlerimden yola çıkarak söylüyorum ki insan kendi kendinin dr.olmalı...Saygılar

  2. #262

    Üyelik tarihi
    28.07.2009
    Mesajlar
    155

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    Allah kolaylık versin. İnşallah en kısa zamanda istediğiniz kiloya ulaşırsınız.
    smicer46'nın günlüğü buyrun
    başlangıç kilo:87 (27.07.2009) NOT:ERKEK
    önceki kilo:81(-6)(30.09.2009)
    şu an:77(-4)(31.10.2009)
    hedef:70
    yeni hedef:60 Meleğim tarafından yasaklandı. blushanimqh0

  3. #263
    precipice - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    03.01.2009
    Mesajlar
    156

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    Yine geldim bir yıl öncesi bitirdiğğim yerin tam 10 kilo üzerindeyim ...
    93 le bitirdim ... şimdi 103 oldum...
    Ne oldu ne bitti şimdilik bende kalsın....

    Tekrar buradayım arkadaşlar..Hafta sonu bir test olup ogtt,insülin vs.. tekrar aranıza dönüyorum..merhabalar...

  4. #264
    green_16 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    29.03.2009
    Mesajlar
    349

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    öncelikle tekrardan hoşgeldiniz yeniden karar verip aramıza dönmeniz bile bi başlangıç olmuş inş hiç azminizi gücünüzü kaybetmeden devam edersiniz hedefe dogru tam yol ileri hadi bklm yeniden hayırlı olsun..
    eski ve yeni resimlerim profilimde bakmak isteyenler buyursunn

    MÜJGAN`IN GÜNLÜGÜ



    Üç şey vardır ki insanın gönlünü öldürür:çok yemek, çok uyumak,çok konuşmak.Malik Bin Dindar
    52 BEDEN'DEN 40 BEDENE YOLCULUGUM



    "100"verip adam ettiysem
    "0"la çarpıp yok etmesinide bilirm.

  5. #265

    Üyelik tarihi
    27.11.2009
    Mesajlar
    1.699

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    merhaba tekrar hg. aramıza..gerçi keşke almadan dönseydiniz o ayrı..umarım verirsiniz..günlük eşimin günlüğü ben koçuyum..ve biz 142 ile yola başladık emin adımlarla ilerliyoruz..sizede başarılarr


    Binlerce kilometre yürüyecek bir yol,Bir tek adımla başlar...!!!

  6. #266
    precipice - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    03.01.2009
    Mesajlar
    156

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    evet bugun testleri yaptırdım...sonuçları ise perşembe gününe ancak öğrenebileceğim...

  7. #267

    Üyelik tarihi
    31.01.2009
    Mesajlar
    854

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    aramıza hoş geldin yazını okudum cok güzel kararllı olman bende bizamanlar buraya ilk üye oldugumda 75 baslayıp 64 bitmiş vede tekraar 80 olup döndüm eger biyerden baslamazsam benimde sonum kötü herseyden önce dr um böyle olursa seker hastası olurmuşum çünkü gizli seker cıktı bende destekle insallah olmayı umut ediyorum
    ~~~ezg.gun hedefine ulaşmak üzere ~~~




    ezginin protein diyeti serüveni yarın tekrar başlıyor:ilk sonuç 1 haftada 2.400gr gittı

  8. #268
    Harbi_kiz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    19.05.2009
    Mesajlar
    11.090

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    Ilginc


    İlginç,
    İnsan 10 milyonu sadaka verecek olsa bu miktarı çok bulur ama 10 milyon ile mağazadan bir şey almaya gitse alacak bir şey bulamaz…
    İlginç,
    İnsan 10 dk zikir edecek olsa bu zamanı çok bulur ama bir film veya maç olsa bir buçuk saatlik zaman onun için hemen geçiverir…
    İlginç,
    bir futbol maçının uzaması insanın hoşuna gider ama Cuma namazında hutbenin birkaç dakika uzaması hiç de hoşuna gitmez…
    İlginç,
    insan duyduğu dedikoduya hemen inanir ve kabullenir ama kesin dogru oldugunu bildiği bir şeyi inat ederek hemen kabullenmez…
    İlginç,
    insan camide bir saat ibadet ederek vakit gecirecek olsa onun icin zaman gecmek bilmez ama televizyona bakarken zaman onun icin cabucak gecer…
    İlginç,
    insan namaz kılarken, ibadet esnasında dünyevi konuları düşünmeyi sever ama normalde İslamiyet’i düşünmekten kaçınır…
    İlginç,
    insana bir sureyi veya surenin anlamını okumak zor gelir ama bir romanı okumak onun için kolaydır…
    İlginç,
    bir ayet ya da hadis ezberlemek insanın zoruna gider ama muzik listesi top 10′da olan şarkıların hepsini ezbere bilir…
    İlginç,
    insan ajandasında bir dini toplantı için zaman bulamaz ama dünyalık işler için çok zaman bulur.
    İlginç,
    insan İslami konuları dinlemeyi ve anlatmayi zor bulur ama dedikoduları dinlemeyi ve anlatmayı çok sever…
    İlginç,
    insan CENNETE gitmeyi ister ama hicbir sey yapmadan…
    İlginç,
    insan her gün birilerinin ölüm haberini alır, ama yine de kendisinin de birgun öleceğini düşünmez…
    İlginç,
    insan her gün bir gün çürüyecek vücudunu daha formda tutmak icin yediklerine dikkat eder, cildine bakım yaptırır ama asla çürümeyen ruhu ve kurtuluşu için hiç dikkat etmez…
    ALLAH HEPIMIZI ISLAH ETSIN



    Toprağa Atılmış Bir Tohum, Havada Yağmur Yüklü Bulutum; Hak Edene Çiçekler Açarım, Hak Etmeyene Şimşekler Çakarım...!!!'

  9. #269
    ..Diyetisyen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    05.01.2007
    Mesajlar
    4.401

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    Selamlar..azimlenip kilo vermeyi kolaylastirmak icin beyleri "beylerin yaris" kismina bekliyorum..birinci olanin ismini yildizli bir sekilde kayan yazida yazcam..bayanlar ne kadar azimli oldugunuzu görsünler..
    Beslenme düzeninin değiştirilmesi, düşüncelerini değiştirmeyen bir insana yardımcıolmayacaktır.
    Bir insan düşüncelerini saflaştırdığı zaman artık saf olmayan besinlere istek duymaz.

  10. #270
    precipice - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    03.01.2009
    Mesajlar
    156

    Cevap: Merhaba arkadaşlar...zurnanın zırt dediği,canımın tak ettiği noktadan yazıyoru

    heyy ben buralardayım :) yine kilo aldım ve yine vereceğim. azim ve istikrar. sen gel ben yine seni kovalayacağım..

Sayfa 27/27 İlkİlk ... 17252627

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Spiritüel Yaşam koçu wingwave ingolstadt Kuantum ,Bio enerjı (şifa) koçu 3. boyut iletişim koçu Ebeveyn ve çocuk koçu Stressiz ve sağlıklı Yaşam koçu Psikolojik danışmanlık wingwave ingolstadt Magic Tıme koçu Mentor

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2